استمتع بسحر جبال الأطلس وانغمس في تمارين اليقظة الذهنية واليوجا والشياتسو والمزيد...
دعنا نأخذك في هذه الرحلة الرائعة
نحن ندعوك إلى ملاذ من الهدوء.
هل تبحث عن لحظة من السلام والنمو الشخصي وعلى استعداد للتخلي عنها؟ هل تتوق إلى الاسترخاء التام؟ تنتظرك أيامنا الخمسة في جبال الأطلس الساحرة ، واعدًا بتجربة ستجعلك منتعشًا ومتجددًا ومجددًا للاتصال.
من المشي في الطبيعة عبر المناظر الطبيعية الخلابة إلى جلسات اليوغا الهادئة والتأملات والعلاجات المريحة، تم تصميم برنامجنا لمساعدتك على الانغماس الكامل في اللحظة الحالية وإعادة اكتشاف ما يهمك حقًا.
أثناء إقامتك، ستتاح لك الفرصة لتعلم تقنيات قيمة لزيادة الوعي باللحظة الحالية وتقليل التوتر والاسترخاء التام. ستساعدك تمارين الوعي الذهني لدينا على تنمية الشعور بالسلام الداخلي والوضوح، بينما ستمنحك أنشطة مثل إيلاهينور وشياتسو المزيد من الطاقة وتزيد من طاقة تشي لديك.
لكن هذا الأسبوع لا يقتصر فقط على اكتشاف الذات والنمو الشخصي، بل يتعلق أيضًا بالاستمتاع بالعلاجات الرائعة واحتضان جمال الموقع الجميل. تخيل جلسات اليوغا على صوت النهر، أو استرخ مع تجربة الحمام التقليدي المحاط بالروائح العطرية للتوابل المغربية.
سواء كنت ترغب في إعادة التواصل مع نفسك، أو العثور على السلام الداخلي أو مجرد الاسترخاء في محيط جميل، فإننا ندعوك للانضمام إلينا في هذه الرحلة التي لا تُنسى لاكتشاف الذات والتجديد. لا يمكننا الانتظار للترحيب بكم بأذرع مفتوحة وابتسامة كبيرة وصادقة. دعونا نصنع ذكريات رائعة معًا!
استمتع بتجربة أسبوع مليء بالاتصالات الشخصية بابتسامة. قم بإنشاء اتصال أعمق مع نفسك، وتحولًا من الداخل ورحلة لا تُنسى إلى جوهرك
واحة العافية في انتظارك
يقضي
خلال أسبوع الخلوة لدينا أماكن إقامة جميلة تحت تصرفنا في وسط جبال الأطلس. يقع العقار على ارتفاع 1530 مترًا ويطل على قرية أمازيغية قديمة تقع في وادي ريفي. أنت حقا تجربة المغرب الأصيل هنا.
ستقيم في غرفة خاصة جميلة مع حمام داخلي، ومزينة بشكل فريد على الطراز المغربي التقليدي. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي مكان الإقامة على العديد من التراسات المطلة على الجبال، ويوجد مسبح مدفأ بالشمس حيث يمكنك الاسترخاء.
يشمل أسبوع المنتجع الإفطار والغداء والعشاء ويتم تقديمه مع العصير الطازج والماء والقهوة/الشاي. يقوم رئيس الطهاة نجاة بإعداد الأطباق البربرية التقليدية بمكونات طازجة يزرعها المزارعون المحليون عضويًا. لأولئك الذين يبحثون عن خيارات نباتية أو نباتية، لدينا مجموعة متنوعة من الأطباق التي تناسب تفضيلاتك.
برنامج
اليوم الأول
بعد وصولك إلى مطار مراكش، سيتم اصطحابك بواسطة خدمة النقل الخاصة لدينا. سوف يأخذك سائقنا على طول الطريق القديم إلى مكان الإقامة. خلال الرحلة، هناك وقت لتدوين نواياك بشأن الخلوة، والتي سنعود إليها في وقت لاحق من الأسبوع، أثناء مراسم الحريق. بعد الوصول إلى مكان إقامتنا، سيتم نقلك إلى الغرف ومن ثم سيكون العشاء اللذيذ جاهزًا لنا.
اليوم الثاني
نبدأ اليوم بممارسة اليوجا ، يليها وجبة إفطار تقليدية لذيذة على التراس المطل على الوادي. ثم نقوم بعد ذلك بنزهة قصيرة إلى موقع في الطبيعة للقيام بنشاط جماعي: حيث نتعلم أن نعطي بعضنا البعض جلسة إلهينور . يحفز إلهينور التعاون بين نصفي الدماغ، ويضمن التأريض الجيد ويساهم في إدراك ومعالجة الألم القديم. إلاهينور يوسع الوعي ويجلب الاسترخاء العميق .
وفي فترة ما بعد الظهر، هناك فرصة للاستمتاع بعلاج شياتسو. وجبة غداء لذيذة جاهزة لنا، وبينها يوجد وقت للاسترخاء الشخصي، على سبيل المثال بجوار حمام السباحة.
في المساء نستمتع بعشاء أمازيغي تقليدي وننهي اليوم بالتأمل الذهني عند غروب الشمس.
اليوم الثالث
نبدأ اليوم مع اليوغا. بعد ممارسة اليوجا، يتم إعداد وجبة إفطار تقليدية لنا على التراس.
وفي فترة ما بعد الظهر سوف تستمتع بعلاج الحمام المغربي التقليدي. بينهما هناك وقت للاسترخاء الشخصي ووجبة غداء لذيذة جاهزة لنا. بعد الغداء، يتم التخطيط لعلاج إطلاق القناة.
وفي نهاية اليوم، يقوم الطاهي لدينا بإعداد طعام لذيذ ونتناول عشاءً مشتركًا. ننهي اليوم بنزهة قصيرة إلى موقع جميل للتأمل الجماعي .
اليوم الرابع
نبدأ اليوم بممارسة اليوجا يليها وجبة فطور لذيذة. ثم نقوم بنزهة عبر الهواء النقي لجبال الأطلس. سوف تقضي فترة ما بعد الظهر في هذه المنطقة الرائعة . المنطقة مليئة بالبلورات التي يستطيع مرشدنا أحمد أن يخبرك بكل شيء عنها. عندما نعود إلى مكان الإقامة، ينتظرنا غداء لذيذ.
في فترة ما بعد الظهر هناك وقت للتسوق في المدينة القديمة لمدينة ورزازات. نحن نأخذك إلى أجمل المحلات التجارية في المدينة! إذا كنت تفضل الإقامة في مكان الإقامة، فهناك مساحة للاسترخاء الخاص بك.
في المساء، نقوم بنزهة قصيرة إلى موقع جميل في الطبيعة. لقد خططنا لإقامة حفل حريق هنا. خلال الحفل نقوم بإطلاق أنماطنا السلبية، ومخاوفنا، ومعتقداتنا، وارتباطاتنا غير الصحية في النيران. بينما نشاهد النيران تلتهمهم، فإننا نحرر رمزيًا قبضتهم علينا ونخلق مساحة للشفاء والنمو . النار تطهر. إنه ينظف القديم لإفساح المجال للجديد.
اليوم الخامس
نبدأ يومنا الأخير مع اليوغا عند شروق الشمس. ستركز الجلسة على التنفس وتوفر الاسترخاء العميق للجسم والعقل.
أثناء الإفطار على الشرفة نأخذ الوقت الكافي لمناقشة الأسبوع. ثم هناك خيار حزم الأمتعة، وفي فترة ما بعد الظهر سيكون سائقنا جاهزًا لإعادتنا إلى الفندق
مطار مراكش لرحلة العودة إلى الوطن.
اليوم 6/7 (اختياري)
ولجعل رحلتك أفضل، فكر في تمديد إقامتك. إذا كنت مهتمًا بقضاء بضعة أيام إضافية في المنطقة بعد الخلوة وتحتاج إلى مساعدة في التخطيط، فنحن هنا لمساعدتك!
يتم إحياء أسبوع الخلوة من خلال
-
هاني نوولت
منذ 12 عامًا، بعد ولادة ابنتي، أصبحت مهتمًا بالعلاج بالتدليك من خلال قراءة برجك. لقد قمت ببناء خبرتي وتقنياتي من خلال العديد من الدورات التدريبية المختلفة التي أخذتها. لقد كنت أفكر لبعض الوقت في كيفية توسيع علاجاتي في ممارستي وبعد رحلاتي الأخيرة أصبح الأمر واضحًا بالنسبة لي.
سنبدأ معًا فصلًا جديدًا وسأبدأ المستقبل مع Tensus Care، من خلال تقديم علاجات خارج ممارستي، خلال أسبوع تراجع ترميمي شامل للجسم والعقل. توفير علاجات الشياتسو، وIlahinoor وChannel Release في أيدٍ أمينة معي أثناء الخلوات.
-
ميلي براكسما
يعمل ميلي كمنسق إبداعي وقد أمضى السنوات القليلة الماضية في السفر حول العالم أثناء متابعة مشاريعه الإبداعية. ومن خلال هذه العملية أصبح على دراية بالعديد من المواقع الأكثر غرابة والتي لم تتم زيارتها في العالم.
بعد انتقاله إلى المغرب منذ 6 أشهر، وبناء العلاقات وتعزيز مسيرته المهنية، أصبح من الواضح لميلي أن هذا هو المكان المثالي.
ولهذا السبب، قمت بتنظيم أسابيع خلوة مع ميلي، ليس فقط لضمان تجربة أكثر إثارة، ولكن أيضًا لتقديم تجربة لم تكن لتختبرها بسهولة.
-
بيفرلي سميث
كانت بيفرلي راقصة محترفة سابقة وممثلة مزدوجة، وكانت تتمتع بمهنة مثيرة من خلال العمل مع بعض أفضل الإنتاجات التلفزيونية والأفلام والموسيقى في العالم. وفي عام 1995، تخلت عن حياتها المهنية للتركيز على أطفالها الثلاثة.
على مدى السنوات العشر الماضية، تدربت بيفرلي على ممارسة اليوغا والتأمل. في عام 2019، تأهلت بيفرلي كمعلمة يوغا مع عجلة اليوغا البريطانية. من خلال تدريس دروس اليوغا والتأمل التصالحية، يمكنها توفير اتصال أعمق بين الجسم والعقل لعملائها.
باعتبارها صديقة جيدة لهاني وميل، تضع بيفرلي معنا برامج رائعة لأسابيع الخلوة الخاصة.
الملخص والأسئلة الشائعة
استثمار
يبلغ الاستثمار في المنتجع 1899 يورو للشخص الواحد أو 3399 يورو للزوجين.
تم تصميم أسبوع التراجع بحيث لا تضطر إلى تحمل أي تكاليف إضافية (إلى جانب الرحلة).
من الممكن الدفع بالتقسيط
رحلة جوية
يرجى ملاحظة أن الرحلات الجوية غير متضمنة في باقة المنتجع. وهذا يمنح المشاركين المرونة في اختيار الرحلات التي تناسب جداولهم وتفضيلاتهم الشخصية. علاوة على ذلك، من خلال عدم تضمين الرحلات الجوية، فإننا نتجنب المضاعفات المحتملة المتعلقة بالإلغاء أو التأخير أو التغيير في جداول الرحلات. ننصحك بحجز رحلتك مع تأمين السفر لحمايتك من التغييرات غير المتوقعة
من المقرر تسجيل الوصول إلى خلوتك بين الساعة 12:00 ظهرًا و4:00 مساءً (بالتوقيت المحلي) في 18 نوفمبر 2024. وتبدأ برامجنا رسميًا في الساعة 4:00 مساءً في نفس اليوم.
أما بخصوص ختام رحلتك فتنتهي البرمجة يوم 22 نوفمبر 2024 الساعة 12 ظهرًا.
نوصيك بالتخطيط لسفرك في هذه الأوقات للاستمتاع الكامل بكل جانب من جوانب إقامتك.
ستجد أدناه رحلات الطيران التي تتوافق بشكل أفضل مع برنامجنا. بعد الحجز، سنرسل لك أيضًا نظرة شاملة حول الرحلات المختلفة التي تتوافق بشكل أفضل مع خدمات النقل لدينا والبرنامج. (أيضًا مع خيارات الوصول/المغادرة قبل يوم واحد/بعد ذلك بيوم واحد)
إذا كنت ترغب في ذلك، هناك أيضًا خيار جعلنا نحجز رحلتك.
الرحلات التالية تناسب برنامجنا بشكل أفضل:
المغادرة: 18-11-2024 - 06:30 شيفول - مراكش المنارة. رحلة ترانسافيا HV 5755
العودة 22-11-2024 - 19:30 مراكش المنارة - شيبول. رحلة ترانسافيا HV 5754
*مؤشر سعر رحلة العودة +/- 300 يورو.
**أسعار الرحلات تتغير باستمرار وتختلف حسب اليوم والوقت. قد يكون من الأرخص في بعض الأحيان السفر بالطائرة قبل يوم واحد من / بعد بدء / انتهاء الخلوة أو اختيار مطار آخر مثل مطار في ألمانيا أو بلجيكا
التحويلات
يشمل المنتجع خدمة نقل العودة من المطار إلى مكان الإقامة.
من المقرر نقلنا يوم الثلاثاء 18 نوفمبر على الساعة 12:00 من مطار مراكش. يرجى تزويدنا بتفاصيل رحلتك في الوقت المناسب حتى نتمكن من التأكد من أن كل شيء يتناسب معًا بشكل صحيح.
عند الوصول، ابحث عن سائقنا في منطقة النقل بمطار مراكش، والذي يمكن التعرف عليه بسهولة من خلال لافتة "Tensus Care Retreats".
تستغرق الرحلة من مطار مراكش إلى موقعنا حوالي ساعتين ونصف.
قبل مغادرتك، يتم تحديد توقيت رحلات النقل المكوكية الخاصة بنا بحيث تصل بشكل مريح إلى المطار لرحلة العودة إلى الوطن.
يقضي
خلال المنتجع سنبقى لمدة 5 أيام / 4 ليال في مكان إقامة جميل وسط جبال الأطلس. الفيلا مؤثثة بشكل عصري بتفاصيل مغربية أصيلة. تنام في غرفة خاصة مع حمام داخلي. الغرفة بها تكييف.
يمكنك استخدام جميع مرافق الإقامة مثل حمام السباحة والتراسات والألعاب وما إلى ذلك.
وتتوفر المناشف ومناشف الحمام ومجفف الشعر في الغرفة.
المأكولات والمشروبات
يشمل أسبوع المنتجع الإفطار والغداء والعشاء ويتم تقديمه مع العصير الطازج والماء والقهوة/الشاي.
يقوم الطاهي لدينا بإعداد الأطباق المغربية التقليدية بمكونات طازجة. لأولئك الذين يبحثون عن خيارات نباتية أو نباتية، لدينا مجموعة متنوعة من الأطباق التي تناسب تفضيلاتك.
إذا كان لديك أي قيود غذائية أو حساسية، فيرجى إخبارنا بعد الحجز حتى نتمكن من تلبية احتياجاتك.
جميع العلاجات
لقد قمنا بتجميع برنامج مليء بالعلاجات والتجارب الرائعة بما في ذلك:
- علاجات الشياتسو
- هاثا وأساناس ويوجا التدفق
- تأملات اليقظه
- النشاط الجماعي : إلاهينور
-إصدار القناة
- علاج الحمام المغربي التقليدي
- مراسم النار
- التنزه وسط الطبيعة الخلابة لجبال الأطلس
غير متضمنة
- رحلات العودة غير متضمنة في منتجعنا.
- تأمين السفر و/أو الإلغاء
- المشروبات الكحولية متوفرة ولكن على نفقتك الخاصة
- إقامة إضافية اختيارية
تم تصميم أسبوع التراجع بحيث لا تضطر إلى تحمل أي تكاليف إضافية (إلى جانب الرحلة).
كيف يمكنني التسجيل؟
يرجى الاتصال بنا لحجز التراجع
لمن هو أسبوع التراجع؟
برنامجنا مخصص للأشخاص الذين يبحثون عن الاسترخاء التام ويريدون التخلي عنه. سواء كنت ترغب في الاسترخاء، أو تقليل القلق والتوتر، أو تحسين الأداء العقلي، أو مجرد التواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل، فإن هذه الرحلة المثرية التي تستغرق خمسة أيام مصممة خصيصًا لتجعلك تشعر بالقوة والانتعاش.
ما مدى صعوبة الأنشطة؟
كثافة الأنشطة بين يديك. سواء اخترت تحدي نفسك أو تفضل وتيرة أكثر راحة، فإن أنشطتنا تلبي جميع التفضيلات، بدءًا من السهل إلى المتوسط التحدي. علاوة على ذلك، نحن ماهرون في تصميم الأنشطة لتناسب كل المستويات، مما يضمن تجربة شخصية لكل مشارك.
هل يجب علي المشاركة في جميع الأنشطة؟
لقد تم إعداد البرنامج بعناية أثناء خلواتنا لضمان تأثير قوي ونتيجة ذات معنى. على الرغم من أن جميع الفصول والأنشطة تطوعية، إلا أن مشاركتك موضع تقدير كبير لأنها تعزز التجربة الشاملة. ومع ذلك، فقد تم تصميم هذه التجربة مع وضع رفاهتك في الاعتبار، لذا خذ الأمور ببطء وافعل ما تحتاجه لرفاهيتك الجسدية والعقلية.
ماذا يجب أن أحضر؟
خلال أسبوع الخلوة، تتوفر جميع مستلزمات اليوغا والعلاجات. هناك أيضًا مناشف ومناشف شاطئ جاهزة لك.
نوصي بإحضار أحذية جيدة ولا تنس ملابس السباحة الخاصة بك!
هل يمكنني تمديد رحلتي؟
في بعض الأحيان تجعلك التجربة ترغب في المزيد! ولجعل رحلتك أفضل، فكر في تمديد إقامتك. إذا كنت مهتمًا بقضاء بضعة أيام إضافية في المنطقة أو في مكان الإقامة قبل أو بعد أسبوع Tensus Care الرسمي، فيرجى الإشارة إلى ذلك عند الحجز. نحن سعداء لمساعدتك في العثور على السكن المناسب.
هل هناك حد أدنى لعدد المشاركين المطلوب؟
لكي يستمر الخلوة، نحتاج إلى عدد لا يقل عن 5 مشاركين، وهناك مساحة لعدد 8 مشاركين كحد أقصى.
واحة العافية في انتظارك
قم بالحجز لتراجع أكتوبر
نود أن تكون جزءًا من هذه التجربة التحويلية.
سواء كنت ترغب في الاسترخاء أو الشفاء أو الابتعاد عن كل شيء، فإن هذا المنتجع لديه شيء خاص يقدمه لك.
إذا كنت مهتمًا أو ترغب في مزيد من المعلومات، فلا تتردد في الاتصال بنا عبر الهاتف أو الواتساب أو البريد الإلكتروني. يسعدنا الرد على أية أسئلة قد تكون لديكم وتزويدكم بمزيد من التفاصيل.
لا يمكننا الانتظار للترحيب بكم بأذرع مفتوحة وابتسامة كبيرة وصادقة. دعونا نصنع ذكريات رائعة معًا!
نود أن نقدم أنفسنا لك!
في Tensus Care، لا نقدم الخلوات فحسب، بل نخلق تجارب شخصية حيث تكون رفاهيتك أمرًا أساسيًا. تخيل رحلة مصممة بعناية للتركيز على احتياجاتك الجسدية والعقلية والروحية حتى تشعر بأفضل ما لديك في كل خطوة على الطريق.